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睡眠を中心とした健康のセミナーを開催します

6月の経済のセミナーに続き、7月28日(土)は睡眠を中心とした健康のセミナーを開催します。この6月は体調を崩された方が多かったようですが、皆様はいかがでしたか?

 

私自身かつては長らく体調を崩していた時期がありましたが、ある程度纏まって心身の健康について勉強する機会があり、お陰様でこの一年間、風邪薬を始め何ら服薬がない状態まで回復、今ではすっかり健康になりました。

 

もちろん、健康問題には個人差があり遺伝子、あるいは腸内の細菌環境(いわゆる腸内フローラ)などにも左右されますので、万人にとっての絶対の正解はありません。そうした事情もあり、各自の事情にあった方法が見つかるよう、なるべく多くの情報を提供したいと思います。

 

以下、セミナーの概要です。

 

オフィスワーカーのための健康管理法~睡眠を中心に生活の基礎を確認する~

 

日時:7月28日(土)10時~11時30分、開場9時45分

場所:東京都渋谷区桜ヶ丘町29-35 ヴィラ桜が丘内、セミナースペース

会費:3,000円

定員:15名

 

医療関係者にご協力頂き、一般的なオフィスワーカーがどうやって健康を管理していくのかについて、睡眠を中心とした生活の基礎から確認していくセミナーです。世の中には様々な健康情報が溢れていて、中には理想を求めすぎて、どう考えても普通のサラリーマンでは無理というものもありますが、このセミナーではなるべく費用を掛けずに実現できる、地に足の着いた情報を中心にお伝えしていきます。

 

参加ご希望の方は、

info@takumi-souken.org

までご連絡ください。